Незаконченное дело отвлекает нас подобно мигающей лампе в мозгу. Это называется эффект Зейгарника. На это тратится много энергии, так как задача всегда онлайн в одном из уголков нашего мозга. Будь то мелкое дело, всё же стоит скорее довести начатое дело до конца.
А если ты закончишь дело, эффект и чувство удовольствия, которые ты испытываешь, вдохновят тебя сразу же приступить к следующему делу. Например, потратив полчаса на одну задачу, и наконец, решив её, тебе будет охота решить еще одну.
Некоторые дела займут всего 2 минуты, а сложные дела могут занять 3-4 часа. А человек не может долго оставаться сосредоточенным. То есть твоё внимание склонно переключаться через 20 минут на что-то другое. Для этого нужно делить сложные дела на мелкие. Если ты часть из них закончишь сразу же, это даст тебе толчок завершить оставшуюся часть.
Зачеркивание завершенных дел способствует еще большей мотивации.