1. Старайся держать в чистоте свою комнату и рабочее пространство. Потому что в чистом месте человек эффективнее работает и в целом это вдохновляет.
2. Ещё один способ освежить себя - принять холодный душ. В результате исследований было доказано, что человек, принявший холодный душ, чувствует себя намного бодрее чем человек, принявший горячий душ. Если постоянно чувствуешь сонливость и не высыпаешься, мы тебе советуем принять холодный душ. Только не переборщи, а то заболеешь. 🥶
3. Тем, кто любит мечтать: мечтания помогают улучшить эффективность работы и усилить мотивацию. Нет ничего плохого в том, чтобы уделить немного времени и помечтать, когда тебя ни на что не тянет. Но тем не менее, не забывай меру.