№1 лайфхак: Мозг любит собранность и логику. Чтобы надолго запомнить информацию, нужно это расписать на бумаге и составить список. Так же нужно помечать маркером и делать нумерацию.
№2 лайфхак: Мозгу нравится заниматься физическими упражнениями. Согласно исследованиям в области нейрогенеза, было доказано, что физические упражнения способствуют росту количества нейронов. Так же физическая активность позитивно влияет на гиппокамп (т.е. на память).
№3 лайфхак: В одном из проведённых исследований было выяснено, что легче запоминать информацию, которая записана на бумажке, нежели в электронном устройстве. Дело в том, что когда информация пишется на бумаге, мозг автоматически думает, что это важная информация и пытается запомнить.