Днём прочитал и запомнил новый материал. Появилась связь между нервными клетками вашего мозга. Когда ты спишь, прочность этих связей усиливается. Так что та информация хорошо закрепляется.
Допустим, вы запомнили 10 исторических дат. Повтори его несколько раз перед сном. Утром проснувшись вспомни даты. Всё будет в голове.
Поэтому перед сном стоит один раз повторить то, что ты учил весь день.
Ты должен быть осторожен при использовании этого метода. Например, не думать перед сном о чем-то неприятном, плохом. Такие мысли тоже образует новые нейронные связи, которые затем хорошо сохраняются. От них трудно будет избавиться.
Если ты хочешь готовиться когда захочешь - днём или ночью, то мы приглашаем тебя готовиться вместе с нами. Чтобы начать подготовку с своего уровня, пройди по ЭТОЙ ссылке.